Bila anda pernah mengalami halusinasi, mungkin salah satunya adalah halusinasi Hipnagogic. Halusinasi ini terjadi saat kondisi antara tidur dan terjaga. Anda dapat mendengar suara tetapi anda juga dapat melihat visi atau mimpi ketika tidur. Hal ini ada hubunngannya dengan narkolepsi yaitu sebagian dari tubuh anda terjaga dan sebagian lagi masih tidur.
Bagi beberapa orang yang mengalami halusinasi akan merasa terjaga tetapi tidak dapat menggerakkan tubuh. Anda merasa kalau anda tidak sendirian, tetapi anda merasa ada yang sedang mengawasi saat itu. Juga kadang-kadang dapat mendengar langkah kaki dan desah nafas.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa 40% manusia pernah mengalami Halusinasi Hypagogic dengan cara yang berbeda-beda, dan hanya 5% manusia yang sering mengalami Halusinasi ini.
Penyebab Halusinasi
Apabila anda berada dalam kondisi Hypnagogic, anda merasa terjaga dan menyadari lingkungan di sekitar anda, tetapi otak anda masih memancarkan gelombang REM(Rapid Eye Movement) yaitu gelombang yang berkaitan dengan tidur. Hasilnya anda akan merasakan apa yang ada di alam nyata dan yang ada di alam mimpi. Mungkin halusianasi disebabkan karena anda memasuku REM tidur terlalu cepat
Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang irama tidurnya tidak seimbang yang dikarenakan pekerjaan atau penyebab lainnya akan sering mengalami Hypnagogia
Mengobati Halusinasi
Mengalami halusinasi sangatlah menakutkan. oleh karena itu hal pertama yang harus anda lakukan untuk mengambil kendali sat halusianasi terjadi adalah berfikir bahwa itu semua tidaklah nyata. Selanjutnya berkonsultasi pada dokter terkait untuk mendapatkan solusi. Kadang-kadang obat tidur dapat membantu kita untuk dapat tidur nyenyak sepanjang malam. Kadang juga obat tidur atau semacamnya tidak dapat membatu menhilangkan Halusinasi Hypnagogic, tetapi obat tersebut dapat membantu anda mengambil kendali pikiran atas situasi tersebut.bahwa obat tidur juga memiliki efek samping.
Jika anda benar-benar ingin keluar dari dunia kondisi seperti ini, maka konsentrasi adalah cara yang ampuh pada saat mengalami kejadian tersebut.Hal ini juga membiarkan anda tahu bahwa anda sedang terjaga sehingga dapat membantu untuk mengambil kendali terhadap situasi tersebut.
Bagi beberapa orang yang mengalami halusinasi akan merasa terjaga tetapi tidak dapat menggerakkan tubuh. Anda merasa kalau anda tidak sendirian, tetapi anda merasa ada yang sedang mengawasi saat itu. Juga kadang-kadang dapat mendengar langkah kaki dan desah nafas.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa 40% manusia pernah mengalami Halusinasi Hypagogic dengan cara yang berbeda-beda, dan hanya 5% manusia yang sering mengalami Halusinasi ini.
Penyebab Halusinasi
Apabila anda berada dalam kondisi Hypnagogic, anda merasa terjaga dan menyadari lingkungan di sekitar anda, tetapi otak anda masih memancarkan gelombang REM(Rapid Eye Movement) yaitu gelombang yang berkaitan dengan tidur. Hasilnya anda akan merasakan apa yang ada di alam nyata dan yang ada di alam mimpi. Mungkin halusianasi disebabkan karena anda memasuku REM tidur terlalu cepat
Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang irama tidurnya tidak seimbang yang dikarenakan pekerjaan atau penyebab lainnya akan sering mengalami Hypnagogia
Mengobati Halusinasi
Mengalami halusinasi sangatlah menakutkan. oleh karena itu hal pertama yang harus anda lakukan untuk mengambil kendali sat halusianasi terjadi adalah berfikir bahwa itu semua tidaklah nyata. Selanjutnya berkonsultasi pada dokter terkait untuk mendapatkan solusi. Kadang-kadang obat tidur dapat membantu kita untuk dapat tidur nyenyak sepanjang malam. Kadang juga obat tidur atau semacamnya tidak dapat membatu menhilangkan Halusinasi Hypnagogic, tetapi obat tersebut dapat membantu anda mengambil kendali pikiran atas situasi tersebut.bahwa obat tidur juga memiliki efek samping.
Jika anda benar-benar ingin keluar dari dunia kondisi seperti ini, maka konsentrasi adalah cara yang ampuh pada saat mengalami kejadian tersebut.Hal ini juga membiarkan anda tahu bahwa anda sedang terjaga sehingga dapat membantu untuk mengambil kendali terhadap situasi tersebut.
0 Comments:
Posting Komentar
Tinggalkan pesan untuk saran...